De Proef

De Beste Verliezer lanceert per maart 2021 DE PROEF

"Hoe kan jij, in slechts 90 dagen, de kans voor 90% vergroten om de leeftijd van 90 jaar te bereiken?"

Voedingsdeskundige en Bestseller auteur Henk-Jan Koershuis, lanceert in maart 2021 zijn nieuwste programma, DE PROEF. Om een bijdrage te leveren aan een gezonder Nederland en België.

DE PROEF - DIT IS JOUW LIFECHANGER

#DBV90. De Proef! Maart 202 gaaaaaaaaan we beginnennnnnn. WÁTTT mag je nou de komende tijd verwachten. Want wát is nou eigenlijk… DE PROEF?

Ten eerste: De Proef kent 4 pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Positieve Mindset
- Gedrag
Ten Tweede – heel kort een opmerking over de Tíjdsduur van DE PROEF: De Proef is een 90-dagen online programma. Je kan De Proef volgen in je éigen tempo. De lessen worden per week vrijgegeven. En dat is met een hele bewuste reden. Optimaal leren kan het beste door élke week nieuwe dingen te leren. Én er natuurlijk mee aan de slag te gaan. Het heeft géééén zin om alle video’s en informatie in één keer te bekijken. Dat werkt simpelweg niet

DE 4 PIJLERS - VAN DE PROEF

De Proef kent 4 pijlers.

Voeding
Beweging
Gedrag
Positieve Mindset

Voeding Tijdens De Proef neem ik mensen via diverse video's mee in de wereld van de Supermarkt, langs de schappen. Ik leer hen daar over voeding. Ook spreek ik via opgenomen videos's, opgenomen vanuit de studio over de rol van voeding op onze gezondheid. Kennis vergroting.

Beweging - Ook spreek ik over Beweging. Wat is de rol van beweging tov onze gezondheid, ons gewicht en ons energie niveau?

Positieve mindset - met een goede positieve mindset komen mensen sneller en prettiger 'in beweging'. Een positieve mindset helpt om je in de gewenste leerstand te krijgen. Het maakt het er allemaal makkelijker op.

Gedrag - Iets wéten maar er niet naar handelen is waardeloos! Het is hetzelfde als iets niet weten. Je kan het wel allemaal wéten; maar als je het niet dóet heeft het geen zin. Gedrag is dan ook een cruciale pijler. Hoe kom je van de huidige situatie naar de gewenste situatie? Wat zegt de wetenschap hierover en hoe kan ik de Beste Verliezers nieuw gewenst gedrag aanleren en ongewenst gedrag afleren?

DE BESTE VERLIEZER VOEDSELBOS

We dragen bij aan de gezondheid via de Supermarkt Tour, Het boek, Masterclasses en natuurlijk via DE PROEF.

Via het voedselbos dat in ontwikkeling is, nemen we ook mensen mee op weg naar een gezonder leven. In de komende decennia zal het voedselbos uitgroeien tot een geweldige locatie, vol gezond eten. We motiveren mensen om dit ook zelf te gaan doen. We gaan er ook les geven.

Achtergrond info